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孩子睡前猛喝水會傷腎嗎?

讀者劉先生:我兒子今年九歲,每晚臨睡前總要喝一杯溫水約300毫升,晚上也不起夜,已經幾年的習慣了,這樣好嗎?會傷腎嗎?

解答: 每個孩子代謝的情況不一樣,喝水的習慣也可能不同。只要沒有什么不正常反應就行。

讀者梅女士:孩子皮膚偏干,多喝水能解決嗎?平時怎么飲水好?每天早起喝杯淡鹽水好嗎?

解答:皮膚干燥受很多因素影響,缺水只是一個方面。建議每天堅持喝至少1200毫升,少量多次,每次約200毫升,慢慢飲下。早上的淡鹽水可以不喝,免得攝入鹽。

讀者小魚兒:每日早晨我會快速吞下1500毫升水,以加速腸蠕動,但是喝完后發現更加口干舌燥,同時上廁所頻率加大后感覺腰膝酸軟無力,請問這樣猛喝水是不是對身體更不好?

解答:你喝的量太多了,一杯200毫升的溫開水足矣。水喝多了,也會引起水中毒的,你這種情況可能就是水中毒的癥狀。你這樣的習慣建議停止。