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飲食誤區:喝水助于消化

許多媽媽認為,飯前飯后或吃飯時給寶寶喝點水有助于消化食物。其實無論是飯前、飯后,還是飯中喝水都不符合健康原則。水會稀釋消化液,減弱消化液的活力,特別是對于消化功能還未發育完善的寶寶來說更是如此。但有一點需要媽媽注意,寶寶口渴時是吃不下飯菜的。